Futópad.net – Ismerd meg a legjobb futópad márkákat

Futópad.net - Futópad Neked

A futópadok piacán óriási a kínálat, így nincs egyszerű helyzetben, aki futópadot szeretne vásárolni – akár otthonra, akár edzőterembe. Honlapunk célja éppen ezért az, hogy a futópadokról szóló hasznos infók megosztása mellett a konkrét futópad márkákat is bemutassuk, ezzel is megkönnyítve a választást.

Tippek a futópadon végzett edzéshez

• Ha érzékenyek az ízületei, akkor sem kell lemondania a futópados edzésről, és annak előnyeiről! Ma már vannak olyan futópadok, amelyeket direkt Önnek fejlesztettek ki! Ezeket a gépeket maximális mértékben rázkódás- és ütéselnyelő felülettel, illetve speciális megfelelő ortopédszőnyeggel látják el, így rendkívül ízületkímélők lehetnek. Például a Tunturi T70 futópad is ilyen.

• Ne feledkezzen meg a megfelelő folyadékfogyasztásról! Még mielőtt felpattanna a futópadra, igyon meg egy nagy pohár folyadékot, és emellett edzés közben és utána is fogyasszon bőséges mennyiségű folyadékot! Ha lehet, akkor felejtse el a cukrozott üdítőket, és a dobozos gyümölcsleveket, ehelyett fogyasszon szénsavmentes ásványvizet, citromos vizet, gyógyteákat, vagy frissen préselt gyümölcs- és zöldségleveket!

• Ha nincs túl sok hely a lakásban, de mégis szeretne otthon edzeni, akkor sincs semmi veszve! Számos futópadot összecsukható vázszerkezettel terveztek meg, így az edzés után nem zavarják tovább otthona összképét. Például a Robust Prime futópad is rendkívül helytakarékos a maga felcsukható futófelületével.

• Vannak, akik túl monotonnak érzik a futópados edzést, de ennek nem kell így lennie! A modern futópadok állítható dőlésszöge, és a több tucat edzésprogram változatossá teszi az edzéseket. Emellett zenehallgatással, vagy éppen filmnézéssel is izgalmasabbá tehető az edzés. A Reebok T4.5 élményfutópad 44 edzésprogramot kínál, ráadásul mp3 csatlakozása és beépített hangszórói is segítenek abban, hogy az edzés igazi örömöt nyújtson.

• Ne várjon el rögtön gigászi teljesítményeket önmagától! Ha régen edzett, és nincs jó kondiban, akkor kezdetben napi 10-15 perces futópados edzés is megteszi! A teste meghálálja ezt az odafigyelést, és néhány hét múlva már ennek többszörösére is képes lesz. Ráadásul így nem fog elmenni a kedve az edzéstől.

• Ha Ön mindig is szerette a kihívásokat, és még a több 10 kilométernyi futás sem áll távol Öntől, akkor most lehetősége van arra, hogy otthonában is lefussa a maratont a leghíresebb helyszíneken! A Kettler Marathon TX5 futópad speciális edzőszoftvere eljuttatja Önt New York-ba, Münchenbe, vagy Tokióba egy-egy virtuális maratoni táv lefutására.

• Ha nagy a súlyfeleslege, akkor ne akarjon 20-30 kilótól néhány hét alatt megszabadulni! A gyors fogyás nem is egészséges, gyorsan feladjuk, és legtöbbször visszahízást eredményez. Tűzzön ki kisebb célokat, és örüljön az apróbb sikereknek! Az egészséges fogyás mértéke heti 1, legfeljebb 2 kilogramm, ehhez kicsit visszafogottabb étkezés, és heti 3-4 futópados edzés szükséges.

Röviden a legjobb futópad márkákról

Tunturi

A Tunturi futópadok igazán magas szintre emelik az edzés élményét, így nem csoda, hogy a minőségi otthoni edzés egyik csúcsmárkájává vált a Tunturi. A skandináv gyártó több mint 80 éve tervez fitnesz gépeket, így minden tapasztalatuk megvan ahhoz, hogy tökéletes, és minden igényt kielégítő futópadokat dobjanak a piacra. Termékeik jellemzői az ergonomikus kialakítás, a bivalyerős vázszerkezet, és az egyedi jellemzőkkel bíró komputer.

A Tunturi a technológia és a biztonság mellett a modern és dizájnos megjelenésre is odafigyel: futópadjaik nem csupán az egészséges életmód és a vonzó külső zálogai, hanem otthona díszévé is válhatnak. A gyártó egyik kedvelt futópad modellje a Tunturi T20. Honlapunkon egy külön oldalt szenteltünk a Tunturi márkának, hogy jobban is megismerhesse a skandináv gyártót.

Bremshey

A Bremshey futópadokkal soha nem fordulhat elő az, hogy megunva a sarokban porosodnak, a német gyártó célja ugyanis az, hogy szórakoztatóvá tegyék a fitneszt vásárlóiknak – és ezt mindig el is tudják érni. A Bremshey Sport mérnökei az élményadás mellett az egyszerű, kényelmes használhatóságot is szem előtt tartják, ezzel is megkönnyítve, hogy a futópadok használói ne hagyják abba az edzéseket, és elérjék a kitűzött célokat. A Bremshey Treadline Control futópad például tökéletes példa arra, hogy egy fitnesz gépben hogyan egyesül a maximális edzéskomfort és a motiváló edzések lehetősége. Ha szeretné jobban is megismerni a Bremshey futópadokat, nézze meg a márkának szentelt oldalunkat!

Reebok

A sportfelszereléseiről nevezetes Reebok a fitnesz gépek területén is nagyon alkot. A Reebok Fitness mérnökeinek mindig az lebeg, hogy innovatív megoldásaikkal hogyan forradalmasíthatják a fitnesz piacát. A Reebok futópadjainak így vált ismertetőjegyévé a magas minőség, a legmodernebb vonalvezetés, és az egyedi technológiai megoldások. A Reebok T4.2 például egyedi tulajdonságainak köszönhetően újraértelmezi a futópad fogalmát. A Reebok futópadokról itt olvashat bővebben.

  
Robust  

Ahogy a márkanévből is sejteni lehet, a Robust masszív futópadjait erő és maximális terhelhetőség jellemzi. A Robust futópadok emellett megbízható működésükről váltak ismertté és népszerűvé a fitnesz piacon. A futópadok formatervezésére pedig a változatosság jellemző: a legmodernebb vonalvezetés mellett hagyományos megjelenésű, vagy éppen elegáns és esztétikus gépeket is gyártanak, hogy mindenki megtalálja azt, ami az ízlésének a leginkább megfelel. A Robust T5000 futópad például elegáns megjelenésével hódít. A Robust futópadokról itt olvashat bővebben.

Kettler

A Kettler több évtizede a fitnesz gépek élvonalába tartozik a világ legtöbb országában. A márkanév mára már igazi fogalommá vált, és a megbízhatóság, valamint a hosszú éveken át való problémamentes működés biztosítéka. Ha Ön is ilyen csúcsminőségű, ergonomikus kialakítású és minőségi szoftverekkel ellátott futópadot keres, akkor ideális választás ez a márka. A Kettler Track Performance futópad is a csúcsminőségű termékek közé tartozik a tökéletes technológiának és a sokoldalú komputernek köszönhetően. Tudjon meg még többet a Kettler futópadokról!

A futópadok „gyógyhatása”

A futópadon végzett edzés, ha nem is gyógymód minden betegségre, de az biztos, hogy erősen pozitív hatást gyakorol a szervezetre: segít ledobni a felesleges kilókat, méregteleníti a szervezetet és formálja az alakot. A futás az egyik legtermészetesebb mozgásforma, cardio edzés lévén felviszi a pulzust, és serkenti a vérkeringést, ezzel jótékony hatást fejt ki a szívre és az érrendszerre. A futópadon végzett edzés a tüdőt is megedzi, és az immunrendszerre is pozitívan hat, így csökkenti az esélyt a gyulladásos, légzőszervi megbetegedések kialakulására.

A futópadon végzett edzést sokan azért választják, mert szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól. Ha heti legalább 4, mintegy 40 percen át tartó edzést beiktatnak, és kicsit visszafogottabban étkeznek (például elhagynak egy kis nassit és este 6 után már nem esznek), akkor nem marad el a siker. Ráadásul a futópados edzések az izmokat is szépen formálják. Az intenzív izzadás pedig sok méreganyagtól megszabadít, így megszépítheti a bőrt.

A külső mellett a belső szépségre is kihat a futópadon végzett edzés. Levezeti a napközben felgyülemlett stresszt, segít elengedni az olyan megbetegítő hatású negatívérzelmeket, mint a düh, vagy a frusztráció, és jókedvűvé tesz. A hosszan tartó futópados edzés során boldogsághormonok szabadulnak fel, ez pedig nemcsak a hangulatunkat javítja, hanem a kisugárzást és a vonzerőt is növeli.

Ha szeretne további információkhoz jutni a futópadokkal, és a cardio edzésekkel kapcsolatban, akkor olvassa el az alábbi cikkeket:

Minden egy helyen a futópadokról

Zsírégető edzés elliptikus gépeken, szobakerékpáron és futópadon
Első rész: Még mielőtt hozzáfogna

Zsírégető edzés elliptikus gépeken, szobakerékpáron és futópadon
Második rész: Tanácsok a cardio edzéshez

Ideális pulzustartomány a cardio edzések alatt